3 tips om over je rijangst te overwinnen die echt werken
Overwin je angst voor autorijden!
Heb je al lang de leeftijd bereikt waarop je auto mag rijden, maar durf je het maar niet aan om te gaan lessen? Of heb je je rijbewijs wel al gewoon binnen, maar durf je niet meer te rijden? Er zijn ontzettend veel mensen die last hebben van rijangst. Dat komt bijvoorbeeld doordat ze onzeker zijn over hun eigen skills. Geldt dit ook voor jou? In dit blog geef ik drie tips tegen rijangst die echt werken, zodat jij straks vol vertrouwen aan je rijlessen in Eindhoven begint, of waardoor je weer zelf achter het stuur durft.
1. Rijschool waar jij je fijn voelt
Wanneer je je rijbewijs wilt halen, moet je natuurlijk op zoek gaan naar een rijschool. Wanneer je bang bent voor je eerste rijles, is het belangrijk om op zoek te gaan naar een rijschool waar jij je op je gemak voelt. Vraag een proefles aan, en geef direct bij de eerste kennismaking aan dat je bang bent om te rijden. Een goede instructeur weet hoe hij of zij daarmee om moet gaan. Heb je je rijbewijs al? Ook dan kan het geen kwaad om eerst een aantal rijlessen te nemen voor je zelf weer de weg op gaat. Dat is een ware boost voor je zelfvertrouwen.
2. Blik op de weg
De tweede tip voor autorijden wanneer je last hebt van rijangst, is een tip die je eventuele instructeur je ongetwijfeld ook mee zal geven: blijf ver vooruit kijken tijdens het rijden. Mensen die het eng vinden om te rijden, hebben de neiging om vlak voor zich te kijken. Dat zorgt ervoor dat je je niet kunt anticiperen op wat er komen gaat. Je ziet dingen pas op het laatste moment, wat het autorijden nog spannender maakt. Houdt je blik ver voor je op de weg (als het kan minstens een kilometer), en je weet precies wat er komen gaat.
3. Kauw op kauwgum tijdens het rijden
Mijn laatste tip als je te maken hebt met rijangst: kauw op kauwgum tijdens het rijden. Dit is een ideale manier om je wat meer te ontspannen. Andere kleine dingen die je kunt doen om tot rust te komen is even diep adem halen en te controleren dat je niet te gespannen in de auto zit (schouders opgehaald, tenen opgekruld en kaken op elkaar). Ontkramp je lichaam bewust, en je zult je ongetwijfeld een stuk beter voelen.
Heb jij nog tips tegen rijangst? Laat het me weten door contact op te nemen!
